Trening personalny dopasowany do możliwości i celów klienta, holistyczne podejście stawia na pierwszym miejscu zdrowie i dobre samopoczucie.

Wszystko zaczyna sie od X

Nazywam się Szymon Markowski jestem trenerem personalnym, prezenterem szkoleniowym w skali Polski i Europy, instruktorem fitness od ponad 10 lat, jestem również, od ponad 8 lat, właścicielem siłowni, studia treningu personalnego i krioterapii Xtrening w Jaworzu, a także marki Wiemspro Poland zajmującej się dystrybucją hiszpańskiego systemu EMS, z którą współpracuję od ponad roku.

O Nas

Nasze usługi

  • SkillX

    SkillX to dynamiczny trening obwodowy w małej grupie, który łączy siłę, kondycję i sprawność w jednej sesji. Różnorodne stacje, zmienne tempo i opieka trenera sprawiają, że każdy trening jest intensywny, angażujący i dopasowany do Twojego poziomu.

    Więcej 

  • Trening Personalny

    Trening dostosowany do Waszych celów, potrzeb i możliwości. Trener indywidualny odpowiednio dobiera ćwiczenia co pozwala pracować nad budowaniem siły, kształtowaniem sylwetki i poprawą ogólnej sprawności i zdrowia.

    Więcej 

  • Trening EMS

    Trening wykonywany w specjalnym kombinezonie wykorzystującym impulsy elektryczne. Dzięki niemu możemy aktywować ponad 90% mięśni w czasie 30 - minutowego treningu. Efekty EMS to szereg korzyści - poprawa wyglądu sylwetki, redukcja bólu i większa sprawność.

    Więcej 

  • xheal° - zdrowie/uroda

    xheal° to gabinet krioterapii i masażu, który oferuje Wam zabiegi takie jak: krioterapia miejscowa, krioterapia ogólnoustrojowa, drenaż limfatyczny czy masaż kobido, związane z regeneracją, beauty oraz leczeniem urazów sportowych.

    Wiecej 

Xtrening

Manualnie.Ja

Gabinet terapii manualnej oferujący zabiegi prozdrowotne i beauty takie jak masaże ciała i twarzy, drenaż limfatyczny, modelowanie sylwetki EMS oraz kriostymulację.

Zarezerwuj

Cennik & Subskrypcja